Conseils Mamans ________

Future Maman

Cholesterol

Qu'est-ce que le cholesterole ? D'ou provient-il ? Que fait le médecin lorsqu'il con-state une hypercho-lestérolémie ? Com-ment le cholesterol se deplace-t-il ?

Femme

Definition du mot femme et particularite

Sommeil

Le sommeil, quand est il dangereux de se laisser aller et de ne pas y penser, consequences, remedes des insomnies

Huile d'Olive

Huile d'olive, bien-fait, conservation, utilisation, cuisine tout est la pour vous aider a mieux connaitre ce produit magique.

Chocolat

Les chocolat est il bon est il mauvais? Quand est il pos-sible d'en manger ? Combien ?

Maquillage

Comment se maquiller, quel produit utiliser ? masque pour le visage ?

Astuces

regimes, cuisine, achat, tout est la pour mieux vous guider

Regime et exercice pour maigrire c'est ici voir details

PURÉE MAISON

Pour avoir des potages ou des purées toujours prêts, préparez-en une bonne quantité, que vous congèlerez dans des bacs à glaçons.

Vous pouvez aussi garder les petits pots de bébé pour congeler vos préparations maison

BIBERON

Pour gagner du temps dans la préparation du biberon, remplissez tousles biberons de la journée avec la bonne quantité d'eau. Il ne vous restera plus qu'a y mettre le lait.

La température ambiante (20° environ) est suffisante pour le biberon du bébé.

Les biberons ne couleront plus si vous mettez un film plastique étirable (de cuisine) autour du pas de vis avant de revisser la tétine par dessus. La fermeture sera ainsi hermétique. retirer le film lorsque vous donnerez le biberon au bébé.

Si vous vous promenez les jours de grosses chaleurs et pour garder le biberon frais, placez le au congélateur avec un peu d'eau dedans. au moment de partir, rajouter de l'eau ou du jus de fruit. Le glaçon fondra petit à petit et le liquide restera frais.

Pour lire plus facilement le débit de la tétine, utilisez un marqueur indélébile et écrivez sur la bague de la tétine la vitesse du débit correspondant.

Evitez de lui faire boire un biberon allongé à plat dos, il risque des problèmes d'oreille.

SEVRAGE

Pour aider le sevrage de votre enfant, placez à coté de la tétine du biberon un coussinet d'allaitement, que vous aurez au préalable porté,il sera rassuré par votre odeur qu'il retrouvera.

ALLAITEMENT

Si vous donnez le sein à votre bébé et que vous changez de sein une fois sur deux, il n'est pas rare de ne plus ce souvenir du dernier sein donné. Accrochez une épingle à nourrice sur la bretelle du soutien gorge du coté que vous devez lui donner la fois suivante et changer l'épingle de coté à chaque tétée. Vous pouvez également vous servir d'une bague que vous changeriez de coté à chaque tétée.

CONTENANCE

	1 Cuillère à café rase	1 cuillère à soupe rase	1 verre
liquide farine d'huile riz cru sel sucre	5 ml 5 g 5 g 5 g 5 g 6 g	20 ml 15 g 16 g 18 g 15 g 20 g	125 ml 80 g 115 g 110 g 170 g 120 g

VERRE:
1 verre à eau = 20 cl
1 verre à vin = 12 à 14 cl
1 verre à champagnes = 12 à 15 cl
1 verre à liqueur= 2 à 2,5 cl

LITRE
1 litre contient 5 verres d'eau
1 bouteille de vin contient 6 à 7 verres à vin
1 bouteille de champagnes contient 6 à 7 coupes de champagnes

LIQUIDE
1/4 tasse: 60 ml
1/3 tasse: 80 ml
1/2 tasse: 125 ml
1 tasse: 250 ml

FOUR
thermostat
3 = 160°C = doux
4 = 180 °C = moyen -
5 = 190°C = moyen +
6 = 200°C = chaud -
7 = 220°C = chaud +
8 = 230°C = très chaud -
9 = 240°C = très chaud +


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